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TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS: UMA SÍNTESE DO POSICIONAMENTO DA NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION

Autores

Maurício Costa Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES
Wellington Danilo Soares Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES
Frederico Sander Mansur Machado Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES
Vinicius Dias Rodrigues Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES
Renato Sobral Monteiro Júnior Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES

DOI:

10.46551/rn2024152300081

Resumo

O posicionamento da National Strength and Conditioning Association (NSCA) (Fragala et al., 2019) apresenta um estado da arte da literatura relevante atual e fornece recomendações baseadas em evidências para a prescrição do treinamento resistido para idosos. Baseado nisso, o presente Point of View sintetiza e divulga em português o posicionamento da NSCA para a implementação de boa prática baseada em evidência, de modo a ser utilizada por profissionais do movimento humano.

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Publicado

2024-02-28 — Atualizado em 2024-03-20

Versões

Como Citar

COSTA, M.; DANILO SOARES, W.; SANDER MANSUR MACHADO, F.; DIAS RODRIGUES, V.; SOBRAL MONTEIRO JÚNIOR, R. TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS: UMA SÍNTESE DO POSICIONAMENTO DA NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION. RENEF, [S. l.], v. 15, n. 23, p. 2–43, 2024. DOI: 10.46551/rn2024152300081. Disponível em: https://www.periodicos.unimontes.br/index.php/renef/article/view/7357. Acesso em: 24 nov. 2024.

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Edição

v. 15 n. 23 (2024): RENEF

Seção

Artigo de Ponto de Vista

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