BENEFITS OF PILATES FOR PEOPLE WITH FIBROMYALGIA.
Keywords:
Fibromialgia., Pilates. Sintomas. Benefícios., Fibromyalgia., Pilates. Symptoms. Benefits.Abstract
The present study aims to analyze the benefits of the Pilates Method on the symptoms of fibromylagia through a field research, where already diagnosed carriers were interviewed. Fibromyalgia is a clinical syndrome that manifests itself with pain throughout the body, especially in the muscles, and consequently the constant appearance of tiredness and fatigue. These discomforts can arise for no apparent reason, or in reaction to some event. Among many treatments, the Pilates Method has been a practice widely used by patients with fibromyalgia, as it is a method that focuses on gentle strengthening and low impact, it collaborates to strengthen the muscles and reduce muscle tension, thus relieving generalized pain, which is one of the main complaints of carriers. From the analysis of the research results, it is concluded that the Pilates Method presents satisfactory results that alleviate the symptoms of people with fibromyalgia such as pain relief in general, sleep quality, more disposition, improved physical conditioning and improved mood.
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