Preparación Física en el Surf: un estudio de revisión

Resumen

INTRODUCCIÓN: El surf es considerado un deporte de aventura. Este deporte integra el cuerpo del practicante y la exposición voluntaria, que en el momento de la práctica supera los límites físicos y emocionales. OBJETIVO: El objetivo fue identificar y discutir las cualidades físicas inherentes a la práctica del surf, ofreciendo subsidios para la preparación física en esta modalidad. MÉTODOS: Se trata de una revisión narrativa de la literatura, donde se abordó el tema de las cualidades físicas en el surf. Se incluyeron artículos, trabajos científicos y libros ya publicados. Se utilizaron las siguientes bases de datos: Google Scholar, Pubmed, Scielo; y las palabras claves utilizadas fueron: Cualidades físicas en el surf, preparación física en el surf, biomotricidad en el surf, entrenamiento en el surf y entrenamiento físico en el surf. La búsqueda se realizó en portugués e inglés. RESULTADOS: Se incluyeron un total de 17 estudios para discutir el manuscrito mencionado. DISCUSIÓN: El entrenamiento funcional se presenta con ejercicios integrados y multiplanares, que requieren aceleración, desaceleración y estabilización por parte del atleta de surf; en la vida cotidiana se relaciona con los movimientos de empujar, tirar, sentarse y levantarse, coincidiendo con los movimientos que se dan al surfear. CONCLUSIÓN: Se concluye que, después de identificar y discutir las cualidades físicas en el surf, es claro que en los estudios encontrados hay varias propuestas de entrenamiento para la modalidad, pero en ninguno de estos estudios hubo una preocupación conceptual con respecto a las cualidades físicas encontradas. presentes en el surf y su aplicación práctica. Así, este artículo propone una planificación adecuada, una prescripción má específica para el surfista, con la presencia no sólo de un entrenador, sino de otros profesionales que deben componer una comisión técnica multidisciplinar en este deporte.