PERFIL ANTROPOMÉTRICO, FUERZA Y FLEXIBILIDAD DE LAS PERSONAS MAYORES QUE PRACTICAN ACTIVIDAD FÍSICA

Resumen

El envejecimiento de la población es una realidad no solo en Brasil sino en todo el mundo, y los cambios que este proceso trae consigo en la sociedad nos hacen pensar en un tema que está cada vez más en la agenda y en la necesidad de programas, acciones, políticas públicas, estudios y proyectos destinados a este público. El objetivo del estudio fue analizar y comparar el perfil antropométrico, fuerza y ​​flexibilidad en ancianos practicantes de actividad física. Se trata de una investigación con enfoque cualitativo, comparativo y transversal. La fuerza de prensión de la mano dominante se midió con un dinamómetro, los niveles de flexibilidad también se evaluaron con la técnica de goniometría y, finalmente, el perfil antropométrico se evaluó con el protocolo Índice de Masa Corporal (IMC). Participaron del estudio 40 ancianos, de ambos sexos, seleccionados aleatoriamente. Los resultados mostraron que hubo una diferencia estadísticamente significativa al comparar los sexos. En términos de flexibilidad, las mujeres tenían promedios más altos que los hombres, mientras que en términos de fuerza de agarre, los hombres tenían promedios más altos que las mujeres. No hubo diferencia entre sexos en cuanto al Índice de Masa Corporal - IMC, y la mayoría de los encuestados fueron clasificados como con sobrepeso y obesidad. Se concluye que las mujeres evaluadas presentan mayor flexibilidad y menores niveles de fuerza en comparación con los hombres. Es necesario que ambos adultos mayores busquen una mejor calidad de vida, priorizando la alimentación y el ejercicio físico.