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EFEITO DA PRÁTICA DO TREINAMENTO FÍSICO RESISTIDO SOBRE O DESEMPENHO COGNITIVO DE IDOSOS: REVISÃO SISTEMÁTICA

Auteurs

Leonardo Geamonond Pesquisador Independente

Mots-clés :

Treinamento Físico, Cognição, Idosos

Résumé

O objetivo do estudo foi realizar uma revisão sistemática sobre o efeito da prática do treinamento físico resistido sobre o desempenho cognitivo de idosos, e responder a seguinte pergunta: O treinamento resistido proporciona melhoras sobre a cognição de idosos? Foram analisados e lidos na integra artigos publicados entre os anos de 2018 a 2022 nos idiomas português e inglês, nas seguintes bases de dados: SCIELO, LILACS e PERIÓDICO CAPES LIVRE. Os estudos relataram que a prática aguda e sistemática do treinamento resistido de intensidade moderada apresentou benefícios na redução da sintomatologia depressiva, controle dos níveis de ansiedade, aumento na síntese de BDNF, maior aquisição da memória verbal e funções executivas. Todos esses fatores potencializaram o desempenho cognitivo de idosos inseridos em programas de treinamento físico resistido. O treinamento físico resistido de intensidade moderada se mostrou eficaz ao propiciar um ambiente de possibilidades neuroplásticas após maiores demandas de oxigênio para o cérebro desencadeado pela prática aguda e/ou crônica do treinamento resistido

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Biographie de l'auteur

Leonardo Geamonond, Pesquisador Independente

Sou natural de Campos Altos - MG. Mestre em Educação Física pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM (2018). Especialista em Fisiologia do Esporte e Treinamento Físico para Grupos Especiais - ICPG (2010). Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pelo Centro Universitário do Planalto de Araxá - (2007). Tenho formações técnico-esportivas pelo Comitê Olímpico Brasileiro e Comitê Paralímpico Brasileiro. No campo prático atuei como Técnico da Equipe de Natação Minas Paralímpica em Araxá - MG nos anos de 2006 a 2007. Fui membro do grupo de estudos e pesquisas NEAFISA/UFTM durante os anos de 2016 a 2018. Sou proprietário do Stúdio de Treinamento Físico Leonardo Geamonond, onde realizo intervenções com foco em Aprendizagem Motora, Controle Motor e Treinamento Físico, na perspectiva de saúde sobre os três níveis de atenção. Líder do Grupo de Estudos em Treinamento Físico e Envelhecimento Biopsicossocial - GETFEB. No campo de ensino tenho expertise em: Atividade Física e Saúde, Ciências das Atividades Aquáticas, Desenvolvimento Motor e Envelhecimento Humano Normal e Patológico. O Campo de Investigação é com ênfase em Treinamento Físico e Envelhecimento Biopsicossocial.

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Publiée

2023-06-22 — Mis à jour le 2023-06-22

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Comment citer

GEAMONOND, L. EFEITO DA PRÁTICA DO TREINAMENTO FÍSICO RESISTIDO SOBRE O DESEMPENHO COGNITIVO DE IDOSOS: REVISÃO SISTEMÁTICA. RENEF, [S. l.], v. 14, n. 21, p. 84–95, 2023. Disponível em: https://www.periodicos.unimontes.br/index.php/renef/article/view/6281. Acesso em: 22 déc. 2024.